Envie de changer son quotidien, envie de créer du lien, envie de pratiquer une activité pour soi… Avez-vous pensé au sport ? Pratiquer une activité physique permet de dynamiser sa vie personnelle, sociale et professionnelle.
Informations clés
Le public concerné
- Femmes
Les critères d’admission
- Maitriser l'écriture, la lecture
Lieu d’accueil
Fréquence et horaires
L es vendredis (hors vacances scolaires) du 6 mars au 30 avril 2026 de 9h30 à 16hPérimètre géographique
Saint-Nazaire (44)Durée de la prestation
6 heure(s) sur 6 semaine(s), soit 36 heure(s) au total
Frais à charge
Description du service
Rencontrer de nouvelles personnes
Développer ses capacités physiques
Découvrir de nouveaux lieux
Accéder à de nouvelles activités physiques
Retrouver sa forme physique
Retrouver une qualité de sommeil
Lutter contre le stress et l’anxiété
Reprendre confiance en soi Acquérir + d’autonomie et de mobilité
Découvrir ses compétences professionnelles
En participant à un atelier collectif, gratuit, à destination des femmes
Les vendredis (hors vacances scolaires) du 6 mars au 30 avril 2026 de 9h30 à 16h
Les matins : Ateliers thématiques
Les après-midis : Séances découverte d’une activité physique sportive
Réunion d’information :
**Vendredi 6 février 2026 de 14h à 16h
Au CIDFF, 3 rue Brizeux, Bâtiment B, 3ème étage, à Saint-Nazaire**
Rencontrer de nouvelles personnes
Développer ses capacités physiques
Découvrir de nouveaux lieux
Accéder à de nouvelles activités physiques
Retrouver sa forme physique
Retrouver une qualité de sommeil
Lutter contre le stress et l’anxiété
Reprendre confiance en soi Acquérir + d’autonomie et de mobilité
Découvrir ses compétences professionnelles
En participant à un atelier collectif, gratuit, à destination des femmes
Les vendredis (hors vacances scolaires) du 6 mars au 30 avril 2026 de 9h30 à 16h
Les matins : Ateliers thématiques
Les après-midis : Séances découverte d’une activité physique sportive
Réunion d’information :
**Vendredi 6 février 2026 de 14h à 16h
Au CIDFF, 3 rue Brizeux, Bâtiment B, 3ème étage, à Saint-Nazaire**
Les démarches à réaliser
Pour les professionnels de l’accompagnement
- Nous envoyer un e-mail
- Nous téléphoner
Pour les particuliers
- Nous envoyer un e-mail
- Nous téléphoner
Autres informations
Thématiques et besoins associés
- Remobilisation : Lien social, Activités sportives et culturelles, Bien-être et confiance en soi