FEMME SOLO FEMME COSTAUD

Pour les mères isolées, être seule pour élever ses enfants est un véritable défi dans lequel de nombreuses femmes s’oublient et ne sont plus que mère. Le changement de modèle familial est souvent l’occasion du basculement vers la pauvreté et l’isolement social.

Les ateliers de "FEMME solo, femme COSTAUD" consistent à les accompagner dans les étapes de la vie quotidienne et ce, si possible dès l’emménagement dans un nouveau logement :

· Apprendre les astuces du bricolage utiles à la gestion d’un logement utiliser des outils :

o Poser une tringle à rideau,

o Renforcer un meuble fragilisé par les années ou le déménagement,

o Créer des petits meubles…

· Gérer son budget alimentation, manger bien et à moindre coût :

o Connaitre les structures d’aide alimentaire de l’Agglomération D’AGEN et comprendre leurs fonctionnements et leur complémentarité,

o Pratiquer le batch cooking (technique qui consiste à préparer en une fois plusieurs repas). En effet, les bénéficiaires d’épicerie sociale et solidaire acquièrent des produits à date limite de consommation qui nécessitent d’être cuisinés rapidement (cette technique a également l’avantage de libérer du temps dans la semaine et faire de réelles économies)

o Identifier également d’autres lieux où l’on peut acheter à moindre coût,

· Se sentir « bien et belle » pour contribuer à renforcer la confiance et l’estime de soi, se défendre physiquement, se sentir rassurée ….

Tous ces ateliers prendront en compte la complexité de la gestion du temps et feront en sorte de donner des astuces pour y faire face. Ils permettront également à chaque bénéficiaire de créer son propre réseau de connaissance. Ne pas rester seule, ne pas se sentir isolée et créer de nouveaux liens … en bref échanger !