Atelier Estime de soi
Un moment pour mieux se connaître, renforcer sa confiance, dépasser ses blocages et cultiver un regard bienveillant sur soi. Exercices, échanges et outils concrets pour valoriser ses forces et s'épanouir pleinement.
Informations clés
Le public concerné
- Tous publics
Les critères d’admission
Aucun critère d’admission spécifiqueLieu d’accueil
Périmètre géographique
La Ferté-sous-Jouarre (77)Durée de la prestation
3 heure(s) sur 3 semaine(s), soit 9 heure(s) au total
Frais à charge
Description du service
Cet atelier proposer un espace bienveillant et interactif pour explorer l'estime de soi, comprendre ses mécanismes, et cultiver un regard plus doux et plus juste sur soi-même. A travers des outils concrets, des échanges et des exercices créatifs, chacun(e) pourra identifier ses forces, dépasser ses auto-jugements et (re)trouver confiance en ses capacités.
Objectifs de l'atelier :
Comprendre ce qu'est l'estime de soi et comment elle se construit
Prendre conscience de ses pensées limitantes et les transformer
Renforcer la confiance en soi par des outils simples et efficaces.
Déroulement :
Introduction ludique
Partages en groupe
Exercices pratiques
Clôture
Durée : demi-journée (3heures)
Format : présentiel
Animé par un Psychologue du travail et un(e) conseiller(ère) accompagnement à l'emploi
Cet atelier proposer un espace bienveillant et interactif pour explorer l'estime de soi, comprendre ses mécanismes, et cultiver un regard plus doux et plus juste sur soi-même. A travers des outils concrets, des échanges et des exercices créatifs, chacun(e) pourra identifier ses forces, dépasser ses auto-jugements et (re)trouver confiance en ses capacités.
Objectifs de l'atelier :
Comprendre ce qu'est l'estime de soi et comment elle se construit
Prendre conscience de ses pensées limitantes et les transformer
Renforcer la confiance en soi par des outils simples et efficaces.
Déroulement :
Introduction ludique
Partages en groupe
Exercices pratiques
Clôture
Durée : demi-journée (3heures)
Format : présentiel
Animé par un Psychologue du travail et un(e) conseiller(ère) accompagnement à l'emploi
Les démarches à réaliser
Pour les professionnels de l’accompagnement
- Nous envoyer un e-mail
Pour les particuliers
- Nous envoyer un e-mail
- Orientation par un professionnel
Autres informations
Thématiques et besoins associés
- Remobilisation : Lien social, Bien-être et confiance en soi